Abilica MedicineBall 3 kg

Abilica MedicineBall på 3 kg er ideel til effektiv mavetræning og funktionelle øvelser. Bolden giver variation i sit-ups, twists og kernestyrkende bevægelser, og den kræver kun få redskaber for at få en fuld kropstræning. Den afrundede form og jævne overflade gør det nemt at gribe og kontrollere bevægelserne, mens kappen og materialet sikrer holdbarhed og behageligt greb. Øvelser som crunches, Russian twists og eksplosive kernenøvelser kan intensiveres uden at belaste ryggen. Velegnet til hjemme- eller holdtræning, hvor du vil øge muskeludholdenhed, stabilitet og corestyrke. Med 3 kg er bolden passende for begyndere og letøvede, der ønsker progression gennem enkle, men effektive kropstræningsrutiner.